♪骨密度測定

骨密度が簡単に測れるというので、私も測ってもらったところ、

骨梁面積率の判定区分が５だという。

数字が大きいから喜んだのもつかの間。
１が一番よいのです。５が最低ランク。

ショックで、看護師さんの食事や運動についてのアドバイスも上の空。

カルシウムの多い食品と、その吸収を助ける食品を一緒にとれとおっしゃる。
さらに運動をしろ、日光浴をしろなどと・・・。

甘いものも控え、塩分も控え、酒たばこはだめ・・

余りのショックに、意気消沈していたのですが、どうしても納得できないので、

１時間後、今度は反対の足、右足で測ってもらったところ・・

なんと数字は２！！

ヤッター。

あとは気分ルンルンで、今夜飲み会に付き合うことにいたしまして・・。