♪旨健のサバサラ

旨くて、ＤＨＡやＥＰＡが焼き鯖より数倍多くて、１００円でできるサバサラ。生のサバが缶に入れられて、加熱されるのだから、栄養が逃げないのは納得できます。

やってみました！・・正解。

キメ手は、八戸の株式会社宝幸の梅しそ風味さば味付け缶。２人前はとれます。

嫌みのない味付け。玉ねぎは少しだけ水に晒すか、またはマイルドな玉ねぎをザクザク切りでトッピング。

生玉ねぎは食べ過ぎると、人によっては胃にこたえる場合もありましょうからお気を付け遊ばせ。