♪ごぼう茶を作ってみる

ごぼうの皮に含まれる成分サポニンが良いとか、高麗人参に含まれる成分と同じだとか、

今、ごぼう茶に注目が集まっています。効能の説明はほかのサイトに譲るとして、実際に自分で作ってみることに・・。

材料：土ごぼう（青森県産　写真の分量で６５円）

http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/721417183d492b63a087270877288a029b5740af.75.2.2.2.jpg?thum=53

作り方：皮の汚れをとって、アクを取らないため水にさらさない。ピーラーで薄くこそげます。

http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/cfe51390ca03a2797dc2afd21563641fdc917245.75.2.2.2.jpg?thum=53

天日に干します。

http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/d5ed18bc797a72b7041b8c755162e24c6233c728.75.2.2.2.jpg?thum=53

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