♪あんこトースト＋デンタル・ケア

「発芽玄米入りスーパーソフト食パン」の長～い１本が１９８円。
小豆を買って、粒粒あんこを炊き上げます。スローフード「あんこトースト」は食物繊維をおいしく摂れて、甘党の私にはうれしい朝食です。

食事のあとはデンタル・ケア。
歯医者さんチの衛生士さんが私にいいました。
「ブラッシングは、あまり力を入れないでね・・」

磨きすぎはなぜ悪いのか、歯が摩耗するの？理由がピンときませんでしたが、パンフレットを見て納得。つまり・・

力を入れるとブラシの毛先がつぶれて、歯の隙間に入らないから、というのも理由の一つ。なるほど。

優しい衛生士さんの笑顔に、ワタクシ、特殊歯ブラシをその場で即、購入いたしましたデス、ハイ。

ついでに衛生士さんに伺いました。「あなたは歯磨き粉、どんなのを使っているの？
するとお答え「シュミテクト」

衛生士さん、知覚過敏なんだ・・。
こんどは歯医者さん自身に聞いてみよう・・とォ。

●口の中がネバネバになるのは、バイキンのせいだと。

歯垢・歯石は１ｍｇ中１０億もいるという細菌がつくりだすのだと聞いて、歯周病予防にもっと気合を入れることにしました。

●あんこ食べたし、ネバネバ怖し。
フグは食いたし、命は惜しし。