♪睡眠足りて 礼節を知る

人間、眠いと気が荒れる。睡眠障害が感情爆発の引き金になることは
育児、介護、受験勉強をした方なら、納得いただけましょう。

今日まで２ヶ月間、昼夜の病人介護を引き受けて、重要な教訓を学びました。
それがコレ、「睡眠足りて　礼節を知る」

ところで睡眠障害とパーキンソン病の関係について、本日こんなニュースが・・。

●『【ワシントン＝山田哲朗】睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが２４日の米科学誌サイエンス電子版に発表した。

　物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ（Ａβ）という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられている。

　研究チームは、遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。Ａβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気づいた。

　さらに西野精治・スタンフォード大教授らが、起きている時間が長いマウスではＡβの蓄積が進むことを確認。不眠症の治療薬を与えるとＡβの蓄積は大幅に減った。

　研究チームは「十分な睡眠を取ればアルツハイマーの発症が遅れるかもしれない。慢性的な睡眠障害のある人が、高齢になって発症しやすいかどうかも調べる必要がある」としている。

（2009年9月25日03時04分 読売新聞）』