ダイエットと体臭の関係
ダイエットと体臭の関係をみてみましょう。誰でも美しく、健康でいたいと願うのは、同じこと
です。女性でなくても、男性でもそう願ってダイエットを経験したことのある人は多いでしょう
。ただ、間違ったダイエットをすることで、体臭が強くなってしまうことがあります。ダイエッ
トというと、本来なら食事制限をして摂取カロリーを減らし、同時に運動することで代謝をアッ
プさせておかないと成功しないものなのです。これが体臭と関係してきます。
過激な食事制限はキケン
食事制限をすると、空腹からくる口臭が感じられます。ただこれはダイエットをしていない人に
もあるにおいなので、さほど気になるものではありません。しかし過激な食事制限を進めると、
運動不足と相まって代謝の低下を呼び、熱をうまく作れなくなり血液の流れも悪くなります。す
ると体は本来と違った経路でエネルギーを得ようとし、副産物としてできた乳酸がアンモニアと
一緒に汗の中に出ることにより、体臭がアンモニアくさくなってしまうのです。
間違ったダイエットは口臭の元
間違ったままダイエットを進めると、血液中にケトン体が増加していきます。ケトン臭は甘酸っ
ぱいにおいで、吐く息から口臭として発し、汗から体臭として発し、尿の中にも排出されるので
す。このレベルになるとダイエットしている本人も周囲の人も、その体臭に気づきます。ただ、
そのにおいの原因が間違ったダイエットであるということに、なかなか気づけないのです。