ストレッチで筋肉痛

ストレッチをしたら、筋肉痛になりました。

よくあります。

めちゃくちゃ体が硬い。

それだけはわかる。

手っ取り早く、速攻で柔らかくなるスイッチないかしら。

主人昼メシ。

レモングラスなどを使って、東南アジア風。

夜ごはん。

よくテレビで見てたモーリーさんが亡くなったの寂しい。

明るくて好きだったなー。経歴すごい。

まだお若いよ。

マスコミ自体は好きじゃない。

報道の仕方が気持ち悪いことがよくある。

我慢できないとテレビ消す。

本当に日本人が運営してるのかな？と、最近は疑っている。