あきらめるとは、明らかに見ると
いう事なんだよ・・・。
これは、斎藤一人さんの言葉ですが、
最近よく耳にする、まず自己受容が
大切という言葉と意味が重なります。
まず、自己受容って何だろうという
事になりますが、
世界三大心理学者の一人であるアルフ
レッド・アドラーは、「自分が出来る
事と出来ない事をあきらかに見る事。
そしてそれを受け入れた上で、自分が
できる事に前向きに取り組む事。」と
説明しています。
また、それが幸福になる為の出発点
だとも言っています。
アドラーによれば、自己受容→他者信頼
→他者貢献という3ステップがあり、他者
貢献に生きる事が最も幸せな事だと説い
ています。
(他者貢献の幸福感については、最新の
心理学でも指摘されてます。体験的に
知ってますけどネ、すでに。)
他人と比較して落ち込んでしまう人には、
まず自己受容が必要でしょうね。
明らかに見る。自分の華を咲かせられる
場所を見つける事。そしてより良い人間
関係を持ち、他人の幸せに貢献する事。
仏教でも、自分という我から離れれば
離れるほど、幸せになると説いてます。
みんな結論は、同じですね。^ ^
より高いレベルの貢献を目指して頑張り
ましょ～。^ ^
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