■人の未来を創る「選択の力」とは

「選択は、今日の自分を明日なりたい自分へと変える力だ。」

コロンビア大学のシーナ・アイエンガー教授の言葉。
彼女は、「選択すること」とは何か？を教えている。

選択する事を意識する事はとても重要だ。

企業においては、より多くの選択を従業員にさせる環境を
創る方が、業績が上がるという調査結果がある。

シーナ・アイエンガー教授は言う。

人は、選択ができないとストレスを感じる。

コントロールを失う事が最もストレスになるのだと。

動物園で飼育されている動物が、自然界の動物と
比べて寿命が短いのは、そのせいなのだそうだ。

どれだけ安全で贅沢な環境でも選択の自由がない

というのは、生物にとって、非常にストレスなことなのだ。

それは、実は人間でも同じ事が言えるそうで、
選択の自由のない人ほど早死にするという調査結果が
あったり、職務上、権限がなく、コントロールをできない
人ほど病気になる率が高く、不健康になる率が高い事が
分かっているとのこと。

では、どうすればよいか。

大事なのは、何が自分のコントロールを奪っているのか、

その原因を特定し、そこから逃れる方法をリスト化し、

その一つを実行する事だとアイエンガー教授は言う。

大事なのは、ストレスを減らすために選択し、
行動することだ。

何もしないのが最もいけない。

選択し、行動する事だ。

それが私達の未来を創っていくのだから・・・。

さて、私は明日から再び大阪です！
明日は午後から講座で、明後日は、
セミナーの参加人数が増えた為、
午前と午後のダブルヘッダーで
講座をしてまいります♪

来週の月曜、１０日ぶりに東京へ帰ります！

Be the best you can be !!

お互いベストを尽くしましょう♪
それでは、明日もステキな一日を♪