一時的に、私も頑張ろう！なんてモチベーションが
上がりますよね。
でも、しばらく時間が立つと、元に戻ってしまう。
そんな話をよく耳にします。
これは、正確に言えば、その人が持つ習慣に、
時間が経つと戻ってしまうという事になります。
また、人間は、基本的には怠け者にできていて、
易きに流れやすい生き物だと言えますので、
自分を律するトレーニングを続けていないと、
望ましくない状態にすぐなってしまうと言えます。
それは、筋トレを想像して頂くと分かりやすいのですが、
筋トレを止めると、筋力は当然衰えます。
ゆえに続けていかないと、維持できないと言えます。
それとまったく同じで、朝一番から全開のエネルギーで
走っている方達は、それ相応の習慣を持っていらっしゃいます。
朝早く起きて、ジョギングするとか、ジムへ毎週２，３度
通って体を鍛えているとか、なんらか、自分に負荷をかける
訓練をしていらっしゃいます。
そうしないと、ダラけてしまうんですよね。
また、逆にそういった自己訓練をしていると、自分を律し、
コントロールできている事に喜びを感じ、
それが自信になって返ってくるんですよね。
よって、なんとなくやる気が出ないとか、
モチベーションが上がらない・・・という状況であれば、
まず、行動の習慣を先に変えてしまわなければなりません。
感動する講演を聞いた時や、本を読んで影響を受けた時に
だけ、突き動かされるのではなく、常にそのような状態を
自分で作る必要があるんです。
モチベーションというものは、本来、他人に高めてもらう
ものではなく、自分で高めるものなのです。
そのセルフスターターを身につければ、怖いものなしです。
自ら、やる気スイッチを創るのです。
それが、自分で自分の事をコントロールしている状態だと言えます。
ぜひ、やる気スイッチをＯＮにして一緒に頑張りましょう♪
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それでは、素敵な午後を♪