習慣形成には、本当に偉大な力があるなぁと思います。
例えば悪い例ですが、ダラダラした生活を続けていますと、
いつの間にかそれに馴染み、そこから抜け出そうと
する時に、すごくエネルギーが必要になります。
簡単に言えば、やる気を起こしにくくなるのです。
しかし逆に、忙しい生活を送っていますと、
いつの間にか、それに馴染み、ダラダラ過ごす事が
できなくなってしまいます。
何かやってないと落ち着かないような状態です。
人間の持つ性質には、続けているものが無意識に
習慣化してしまうという機能がありますが、
それを良い方に使えば、凄い変化を起こせるようになります。
習慣を変えると人格が変わり、人格が変わると人生そのものが
変わるなんてよく言いますが、
まさしくその通りですよね☆
だから私達は、どんな習慣を持つかを選択し、それを実行して
いかなければなりません。
思考の習慣もそうですね。常々頭の中で何を考えているのか？
調べてみると面白いかもしれません。
１人でいる時に、１日の中で、どれくらいポジティブな
事を考えているのか、もしくは、ネガティブな事を想像
しがちか・・・。
その無意識に考えてしまう思考でさえ、習慣によるものですから、
１日の中で、いったい自分が何を考えているのかをチェックしてみると、
人によっては、大きな気づきを得られることと思います。
うわっ。私って、客観的に感じてみると、１日の中で、
こんなにもネガティブな事を考えていたいり、心配事をして
いたりしてるんだ・・・と気づいたり、
また逆に、成りたい自分の未来像の事ばかりを考えたり、
想像したりしている人もいるかもしれません。
当然、後者の人生が望ましい方向に向かうのは、
言うまでもありません。
思考は、現実化しますよね。
心配事ばかりしていると、いつの間にかネガティブマインドになり、
本当にその通りの現実を創りだしてしまいます。
そうならない為にも、自分の思考習慣をチェックして
修正を加える事は、とても大切な事だと言えます。
あなたの思考習慣が、最終的にあなたの人生を創るのですから・・・。