生まれる瞬間があります。
それは、自分でも出来そうだと感じた瞬間です。
絵空事ではなく、リアリティを感じた時です。
マーケティングでよく言われている、
お客様が自分で使いこなせているところを
イメージできないと、購買欲求が生まれない
というのと同じです。
これなら私にもできそう！と実感できた瞬間に
その人は希望に満ち溢れ、元気が出てきてしまいます。
そして出来そうだと思えると、行動に移したく
なってしまうのが人間です。
得たいものが、これをやれば確実に得られるという
目に目えるゴールを感じた瞬間、ほしい！とか
やりたい！とか思えてしまうのです。
ある意味、着火剤のようなものですね。
しかし、多くの場合、目標にリアリティがなく、
それを得たいという動機があやふやな場合、
無理やり意思の力だけに頼って、頑張るぞ！と
思っても長続きはしません。
人間は、もともと意思の力に頼るには、
限界があるのです。
しかし、行動できている人というのは、
どうしてそれをしたいのか？という明確な動機
（欲求）を持っていて、また、目標の達成を
感じられる現実的なレベルにまで、最初の行動
目標を絞り込んでいます。
行動できていない多くの人は、イメージが漠然と
していて、具体的な作業、行動内容が明らかに
なっていないのです。
明確に感じられないものは、現実的には感じられないのです。
まず、願望を書き出したら、次にそれを得る為に具体的に
しなければならない事を書き出してみる。
その後に、具体的な行動の中で最も最初にできそうな
簡単な行動目標を絞り込む。
行動内容をイメージしてみて、現実的にできそうな
ステップになっているかを確認したら行動開始。
そうやって最初の一歩が踏み出せたら、二歩目は
もっと簡単にできるようになる。
一歩進む度に、今まで経験していなかった事を
経験する為、だんだんと恐れが少なくなってくるのです。
人は、行動に移す前が恐怖感のピークですから、
行動に移していけばいくほど、恐れの感情が小さく
なっていきます。
だからこそ、現実的に感じられるできそうな目標に
まで落とし込み、それから行動に移せばいいのです。
結局のところ、私にでも出来そう！と思える点が、
モチベーションを引き出す分岐点になると言えます。
なかなか行動に移せないと思っている方は、
その分岐点まで目標のハードルを下げるべきです。
行動できなければ、何も現実は変わりませんから・・・。
額縁に入れられた飾っておくだけのような立派な目標ではなく、
地味でもいいから、確実に行動に移せる目標を定めるべきです。
まずは、第一歩目が大切です。
それでは、明日もステキな一日を♪
追伸
簡易分析をお待ち頂いている皆様、現在行列ができています
ので、ご返答までに３～４日お時間を頂く場合がございます。
申し訳ございませんが、少々お待ち下さいませ。ｍ（＿＿）ｍ
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