今日は、あいにくの雨模様ですね。
全国的にそうなんでしょうかね。。
ところで、雨って聞いて、もしくは
雨が降っている景色を見て何を想いますか？
記憶って、ある出来事や場面から芋づる式に
引き出されていきますよね。
雨にまつわる良い思い出がある方もいれば、
辛い思い出がある方もいらっしゃいますよね。
私なんて、ふとカラオケの映像に流れる安っぽい
恋愛ドラマの場面が思い出されちゃいましたが・・（爆）
まぁ、それはよいとして・・・。
過去の出来事で、その時はしんどいと思っていた事が、
今となっては、良い思い出になってる事ってありますよね。
それって、出来事に対する意味づけを自分で
変えられたからなんですよね。
多くの人は、出来事そのものが私達の感情を
創っていると信じ込んでいますが、
実は、出来事そのものではなく、出来事に
意味をつけた私達の捉え方によって、
感情って生まれているんですよね。
必ず、出来事と感情の間には、捉え方（意味づけ）が
存在しているんです。
その捉え方が、無意識的に働いて、出来事を自分にとって
快か不快かで判断し、感情を生み出しているんです。
その捉え方のシステムは、過去の経験による信じ込みで
出来上がっているのですが、新しいシステムに創り変える
事もできます。
その捉え方のシステムが変わると、人生が変わり始めます。
常にネガティブな捉え方（意味づけ）をして自分を責めて
いた人が、ポジティブな捉え方（意味づけ）が習慣になると
人格が変わっていきます。
また、これは、セルフイメージにおいても同じ事が
言えるんですよね。
誰でも子供の頃の経験や他人の勝手な評価によって、
自分はこういう人間なんだ・・・という信じ込みを
持っているんですよね。
そしてその信じ込みは、ほとんどの場合、間違っています。
なぜなら、私達を評価した人達は、その道のプロだった
でしょうか？
あなたに能力がないと思わせた他人の発言は、
その道のプロの方の発言だったでしょうか？
たいていの場合は、友人、知人、学校の先生、親、兄弟
などです。残念ながら、この中にプロは、ほとんどの場合
いないでしょう。
そのプロでもない人のたった一言を信じ込んだばっかりに
消極的な行動が生まれ、それによって失敗を経験し、
やっぱり私には能力がないという信じ込みが強化され、
それが揺るぎないものに思えた結果、自分の中で、
それが真実だと思いこんでいるに過ぎないんですよね。
その蓄積がセルフイメージとなり、自分の事を過小評価する
ようになり、それがそのまま人生になっていると言えるんです。
それを証拠に、自分はできる人という揺るぎない信じ込みを
持っている人が、結局のところ、不可能を可能にしてきましたよね。
どうせプロでもない人に言われた事ならば、
良い事だけ信じればいいじゃないですか。
捉え方によって事実が変わってしまうのだから、
人生に真実なんてありはしない。
ならば、良い捉え方をした方がいいって事です。
これは、学歴とか地位とか関係ないんですよね。
過去のクライアント様の中にも、本当に優秀でエリートの
方が何名もいらっしゃいました。
しかし、自分に対する評価が低いのです。
他人の評価よりも。
それは、単なる信じ込みが雪だるまのようになって
出来上がったセルフイメージに過ぎないんです。
それを壊しましょう。今、事実だと思っている事でさえ、
私達の信じ込みの結果に過ぎません。
今の人生に不満があるならば、新しい信じ込み、
新しいセルフイメージを持ちましょう。
それが、新しい人生を創ります。
人が変わるのは一瞬です。
決断した瞬間に変わります。
時間がかかっているように思えるのは、
決断するまでの時間が長いからです。
共に新しい人生を創りましょう。
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