おはようございます。
今日は、長髪の人が皆、貞子のような顔になってしまう
くらい風が強いですね。（笑）
何名かすれ違いました。（爆）
さて、話題はガラッと変わるのですが、
どういう展開やねん。。
「夢がないんです。好きな事も分からないし・・・」
といったご相談が届く時があります。
その場合、すべてのケースではないのですが、
信頼できる自分というものがない場合が多いです。
要するに自分の事を信じていないというか、
自分の可能性を信じられない・・・という事です。
それが原因で、夢を見ても、どうせ叶わないと
思えてしまい、夢を見る事を無意識的に止めて
しまうんですよね。
その場合の解決策は、いったん好きな事が分からない
ままでいいので、夢が持てないままでもいいので、
まずは、信頼できる自分を先に創る事ですね。
どんな小さな事でもいいので、自分に約束事を
作って、それを守る。
小さな事にコミットして、それを毎日継続する。
そうしてると、継続できている自分に自信が
芽生えるようになってきます。
自分の事を信じられるようになってきます。
また、心と体は一つ、専門用語で一元論なんて
言ったりしますけど、心と体は、互いに影響
しあっていますから、
体を整えると、自然と心に良い影響が及びます。
いつも、姿勢と表情が大事だってブログに書くん
ですけど、体を鍛える事、体調を整える事って
ものすごく大事で、
前述の小さな事にコミットして継続するという事を
体を整えるという点においてみてもいいかもしれませんね。
自信は持てるようになるし、心にも良い影響を
及ぼしますし、一石二鳥です。
好きな事が分からない、夢がもてない・・・
という場合、まずは、信頼できる自分を創る事から
始めてみてはいかがでしょうか・・・。
そんな事を思った早朝でした。
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それでは、今日もステキな一日を♪
感謝。