クワバタさんのブログに、呼吸の方法と腹筋の力の入れ方が書いてあったので、鏡にうつる大蛇の動きと呼吸に注意しながらやっています。
今までだと、せっかくコアリズムをやっても、その後お腹が減ってくると、たとえ夜中でも『運動したしっいいかな～♪』とついつい食べ物に手をのばしていました。
でも今回は、ブログにも書いちゃったから我慢しよう･･･と、ブレーキがかかっています。
やっぱりブログに書いて良かったな～！と一人でナットクしてました。
それでも、どうしてもお腹がへったときは、こんにゃくゼリー（レモン味も出たんですよ♪さっぱりしててウマいです）を1～2個だけ、よく噛んで食べるようにしています。
その後も毎日、ハラの写真を正面・横と2枚撮っています。
1日目→2日目→・・・→○日目と写真を並べて、ニヤリと笑える日を楽しみに頑張ります～！
さてさて、最近ハプニング～のお陰で地味にお片づけ・お掃除が進んでおります。
先日の日曜日、押入れ内のバッグ類収納ケースの整理をした際、ゆーとのリュックの中に、アメのとけたようなものが所々についているのを発見しました。
ベッタベタだし、洗濯しちゃえ･･･と洗濯機の前に置き、2日ほど経った（←放置しすぎでしょうか･･･笑）火曜日の朝、放置していたリュックを手に持つと･･･恐ろしいことが起こっていました。
リュックの中に、アリがうじゃっと入っているではありませんか～！
うぉえぇぇぇ～！と、朝から怪しい声を発してしまいました。
どこからアリがくるのでしょう？床の点検口からでしょうか？それとも洗濯機の排水ホースを入れているところからでしょうか？
思い出しても身体が痒くなりそうです。
何とかアリを撃退し、洗濯機の中にリュックを投げ入れ、ついでに『洗剤革命Ⅱ』という洗剤につけこんでいた靴下やジャンバーも一緒に入れて『洗い』のみにしてスイッチON！
リュック内のアメがちゃんと取れるよう、洗剤+水が溜まった状態でそのまま放置プレイ。
会社から帰宅後、改めて洗濯機のスイッチを入れて、洗濯→脱水後見てみると、今度は何やらポツポツと黒いゴミのようなものが衣類についています。
そうなんです･･･洗濯槽の汚れが、洗剤革命によって出てきてしまったのです。
よく見ると、洗濯機内のネットの中にも、黒い汚れがモサッと入っていました。
1日に2度も衝撃的なシーンに遭遇してしまいました･･･。
洗剤革命は、以前からTVで見ていて、ずっと気になっていたので、（まだ大掃除後間もない）1月に購入していました。
もっと劇的に汚れがとれるものと期待していたのですが、以前から私が使っている洗濯洗剤スプレー（206.4.18記事参照）と、大した変わらないような気もしていました。
でも良く考えると、洗濯機に入れて使用したのは初めてのこと。
数ヶ月に一度は市販の洗濯槽クリーナーを使っていたのに･･･でも、実はもっと汚れが潜んでいるかも～と思い、洗濯槽最大に水をはり、洗剤革命を入れて数分間運転し、そのまま一晩つけおきしてみました。
（このときついでに、洗濯機のフチの汚れ等もブラシで掃除しちゃいました）
そして翌朝、再び数分間のみ運転させてから、恐る恐る中を見てみると･･･
※お断り･･･これからの画像は、非常に恐ろしい画像となります。お食事中の方はご遠慮願います。ダイエット中の方にはオススメです（笑）
案の定、いい感じ～で洗濯槽内の汚れが取れたようです。
それにしてもスゴい汚れ･･･こんなんで下着も洗濯していたのかと思うと、かなり気持ちが悪いです。
これからは、マメに洗剤革命を使って洗濯槽もお掃除しようと思います。
お風呂にも洗剤革命を入れて、追いだきしたらどうなるのかな･･･。
これまた恐ろしい画像をUPできるのではないかと、ある意味ワクワクしています（爆）
その後2～3日の間、アリが洗面所をウロついていました。
洗濯機のカゲに潜んでいるかも～と思い、モノを全てズラし、ホコリだらけになっていた洗面所を拭き掃除しました。ついでに、明らかに不要なモノは処分。
アリのお陰で、あちこちキレイになりました。
アリさん、ありがとう←え？
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