金曜日の夜（3日目）は、しっかりコアりましたが、土曜日の夜はお休み。（来客があり、コアる前に発泡酒をプシュッとやっちゃったので）
昨日の夜は、ていうか今日の朝方に（AM5時頃まで和室の片付けをしていたので）初級の25分程度をやってから寝ました。
とりあえず無理矢理4日間とカウントして、その結果は･･･
息を吸うと制服のスカートが留まるようになりました！（笑）
食事制限は特にしておらず、むしろ冬至だからと夫の母がお餅やかぼちゃ団子の入ったおしるこを持ってきてくれたので、3杯は食べちゃってますが、測ってみると、ウエストは2㎝ダウンしています。
やはりコアは、即効性があるな～♪と感じています。
コアった次の日の筋肉痛が楽しみになってきました。
この調子で、どこまでウエストがダウンするか頑張ってみます！
寝不足でヘロヘロなので、今晩はコアりません！軽く骨盤体操をして、とっとと寝ます･･･（泣）