今すぐ変わりたい、あなたを応援するAYAKO です。
今まで、ヨガだけは避けて通ってきました。
なぜ…
実は私、股関節が異常に硬いんです( ；∀；)
なのでジムでは、ダンス系、ボクササイズ系などを楽しんでました。
でも、やり過ぎると膝が痛くなったり、激しいプログラムだど帰宅後、
ぐったり(-_-;) 家事が出来ない.。
じゃなくて、本当は、やりたくないだけ？(笑)
そろそろシフトチェンジかな...と考えていました。
１年前ぐらいまで「ピラティス」がすごく気に入ってましたが、ジムでお気に入りの先生のピラティスのクラスが無くなり、ご無沙汰してたのでピラティスの教室を探してたら、ピラティス・ヨガ・エアロヨガ（空中ヨガ）の教室を発見！
ドキドキでしたが、「今が一番若い！」と自分を励まし
エアロヨガにチャレンジしてみました！
逆さまになるなんで、高校の体育で逆立ちして以来かも～
私自身は、「命懸け」(>_<)。
でもやってみたら、気持ちいい～♪
ハマりました(笑)
今までの８年間ほど通っていたジムをやめ、ヨガ＆ピラティスの教室にかわるのは少し悩みましたが、
手放さないと新しいものが入いるスペースがない。
私、一応ライフオーガナイザー®なんで(笑)
空間・思考・時間....みんな一緒ですね。
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