本をマインドマップにまとめるなら

いつもありがとうございます、読書術をナビゲート　石榑隆典（ぐれさん）です。

フォーカス・リーディングとマインドマップ(R)のインストラクターをしています。


読んだ本をマインドマップでまとめたいというお話をよく伺います。

そんな時はまず、「何の目的でまとめたいのですか？」と質問をします。

概要をまとめたいのか
なにか問題を解決したいのか
記憶に残したいのか

目的によって少しずつマインドマップが変わってきます。

マインドマップは脳の力を活用したノート法とも言えますから、

目的が変わればノートの取り方もちょっと工夫が変わるよねってことです。

「あなたはどうしてその本をマインドマップにしたいのですか？」

その前にその本を読む目的によって読み方も変わってくるんですけどね～

どう使ってますか？移動時間とやらは･･･

いつもありがとうございます、読書術をナビゲート　石榑隆典（ぐれさん）です。

私は住んでいる名古屋から東京へ出張するのに新幹線を使います。

乗車時間はのぞみで１時間４０分。

いつも富士山が見える側の席をキープします。（笑）

夏よりも冬の方が、くっきりすっきり見える気がしますが、気のせいでしょうかね。

さて、この移動時間１時間４０分、一人の時、あなたはどう使っていますか？

PCにひたすら向かっている人、ビール飲んでる人、爆睡の人、読書をしている人・・・

それぞれの時間をそれぞれに使っていますよね。

私はメールチェックやら資料作成などがなければ、たいていは本を読んで過ごします。

新幹線に限らず乗り物は乗る時間が決まっていますよね。

ということは自動的に使える時間が決まってきます。

これで、この時間までに本を片づけてしまおうという時間が設定できますね。

これを使わない手はないぞと。

とくにビジネス書のたぐいですけどね。

東京着までに３冊読むとか、

東京着までに３回読むとか、

東京着までに疑問を解決するとか、

東京着までに行動を起こすとか・・・

私はこれで気づいたら寝てた・・・ってことはほとんどなくなりましたよ。

もし、あなたが移動時間を自分を磨くための読書に使うのであれば、

状況を活かして、時間を味方につけてみるのはいかがでしょう？

おやじダイエットしてますが、なにか･･･

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いつもありがとうございます、石榑隆典（ぐれさん）です。

2012年に入って何度目かのダイエットを始めました。ヾ(^^ )ｵｲｵｲ

今回は鍼灸の先生からオススメ本をお借りしたので（笑）

↑鍼灸の先生もこのやり方で相当効果が出たとか出ないとか（どっち？）

私は辛いダイエットは嫌いなので・・・

まぁ糖質制限ならできるだろうと(^^)

とうわけで12月1日からある仕掛けとともに始めましたとも。。。

で、今日は12月22日、約三週間。

経過は・・・

なんとー効果あり！

約4キロほど減量していました(^_^)v

来年1月6日まで続けますので、仕掛けやら取り組みはまた報告しますね。