こんにちは。
モチベーション改善カウンセラーの亀井です。
とある女性のクライアントさんで、常に
「不安感に押しつぶされそう」
と言っている方がいます。
不安感は、課題や問題点がハッキリしておらず、そのため、
対応策が打てないから感じる
と言われていますが、彼女は問題点とそれに対する対策がハッキリしても、
「不安だ～」
と仰っています。
で、先日のセッションで彼女に対して私が言ったことが、
「不安が無いことが不安で仕方ないんですね」
という言葉。
すると彼女は、「はぁ！？」と一瞬なったものの、「ハッ！」と
我に返ったような表情で、
「確かにそうかも・・・いつも不安になることを探している気がする」
との反応でした。
不安感を無くそう無くそう
としていた状態から、
私は不安感を感じる人間だ
と受け入れられた瞬間でした。
直そう直そう
変わろう変わろう
と考えている内は、なかなか変化が訪れないもの。
一度、
自分はそういう人間かも知れない
という所から見てみると、また違った風景が見えるかも知れませんよ。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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～今日の問いかけ～
「あなたが変えよう変えようと、ずっと取り組んでいる
ことは何ですか？」
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