こんにちは。
NEXT STAGEの亀井です。
突然ですが質問です。
「あなたは、悩み事は多い方ですか？？」
ちなみに、私は少ない方だと思っています。（あくまでも自己評価ですが・・・）
決して、楽天的ではないですよ。
放っておくと、かなり細かい部分まで気になってしまうので、
むしろ心配性の部類に入ると思います。
では、なぜ悩み事が少ないのか？
それは、
悩み事と課題を明確に分けている
からです。
悩み事と課題とは、ともすると一色単にされがちですが、私の中では、
悩み事・・・解決策の見えていない事
課題・・・解決策が見えている事
と明確に異なるものです。
言い換えるならば、
自分でコントロール不可能なもの＝悩み事
自分でコントロール可能なもの＝課題
ということです。
そして、自分でコントロール可能な事にのみ、焦点を当てるように
しています。
では、自分の心配事をどうやって悩み事と課題に分けるのか？
続きは次回にします。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！