昨日、わたしはランニングをスタートしたことを書きました。
・ ランイング スタート （機は熟す?!）
http://ameblo.jp/visionconcier/entry-11110821137.html
そしてランニングを始めた理由として、無酸素運動の筋トレをずっとやってきましたが、車の片輪で走っているようでバランスが良くないため、有酸素運動であるランニングをやりたいと考えていたこと、体力の衰えを感じたため、体力増強と健康維持・管理のために取り組むことに決めたことなどについて触れました。
今回はさらにわたしのランニング環境について書きたいと思います。
実は、わたしの周りにはランニングを行うには十分な環境が整っていました。
自宅の目と鼻の先には10km以上の多摩湖自転車歩行者道や、小金井公園といったランニングには最適の道や大きな公園があること、さらにはIT環境としてもNike＋GPSといった、どこを、どのくらいの距離、どのくらいの時間で走り、燃焼カロリーはどのくらいかがリアルタイムでわかり、わかるだけでなく、プラットフォームを通じて、そしてTwitterやFacebookといったソーシャルメディアを通じて、そのことを発信したり、共有したりできることは、わたしにとっては大変なサポートとなります。
このような環境を生かさないのは実にもったいないとの思いが強くなってきていたことが、昨日の理由に加え、わたしがランニングをはじめた大きな理由になります。
そしてなにより、こうやってランニングをはじめたことを公言したわけですから、しっかりと、マイペースで継続していきたいと思います。
韓国美・健康・技・娯楽・食の場 提供人＠秦兄弟