今週水曜日1/19に本ブログで「インフルエンザ感染」について書きました。
このときは、上の娘がインフルエンザにかかったこと、下の娘にも移らないか心配なことを書きましたが、翌1/20（木）に下の娘の調子が悪くなり、昨日1/21（金）病院に行ったら、インフルエンザと診断されました 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
小学生にでもなれば、手洗いうがいの徹底やマスク着用ができますが、下の娘はまだ2歳で手洗いうがいはさせることはできますが、なかなかマスクを着用することは難しいです。
また、上の娘のことが大好きで、一緒に遊びたいため、ずっと至近距離でくっついていて、できるだけ離し、お姉ちゃんの後ろに行かせるようにするのですが、完全に徹底させることは困難な状態でした。
娘の友達の親に話を聞いたりすると、感染者を隔離部屋で生活させるといった徹底ぶりも聞くのですが、上の娘を隔離しても、下の娘はどうしても行くと思いますし、甘いかもしれませんが、そこまではしたくありませんでした・・・
しかし、以下のような対策はできる限り徹底させています。備忘録的に、いくつか調べたインフルエンザ予防方法をまとめておきます。
インフルエンザを予防するには、
●予防接種を受ける
●手洗い・消毒、うがいの徹底
タイミング
・出勤時、帰宅時
・外出時の食事やトイレ時
・部屋の換気時
・掃除時
●食器やタオル類の殺菌・消毒、清潔に保つ
●着替えの徹底
●マスクの着用
●栄養と休養を十分にとる
規則正しい生活、栄養、睡眠で、病気になりにくい体力を作る
●人ごみを避ける
●適度な温度、湿度を保つ
・適宜、部屋の空気を入れ換える
・部屋の湿度を適度（50～60％）に保つ
インフルエンザウイルスは乾燥した状態が心地よく、乾燥した空気や喉はウイルスにとって、絶好の繁殖場所で、乾燥空気で感染するため
※暖房での乾燥に注意
暖房で部屋を暖めると室温は上がるが湿度が下がりやすくなる。加湿器や洗濯物を干すなどの対応で、できるだけ部屋の保湿に気をつける
●水分補給
マーケティング（ブランド構築）のサポート人＠秦兄弟