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自己紹介⭐️ | ビジョントレーニング (visionbrain)のブログ
ヴィッセル神戸
西大伍選手
ビジョントレーニング
されているようです

練習前に目をキョロキョロ
動かして
ビジョントレーニングをすると
格段に集中力やパフォーマンス
がアップ
されていそうですね

私も、子供達と親子サッカーする前は必ず目の運動をしてから挑みます。
グラウンドを走り回っても
ぜ~ぜ〜
ならずに楽で、
背中に羽が生えたみたいにはやく走れます
ボールがよく見えるので素早く追いつくことができます

(※個人的な感想です)
「サッカー習ってたの?」と周りから聞かれますが、
吹奏楽部で読書ゲーム好きの
ずっとインドア派。
外出自粛中でも…
目の運動を毎日しているだけで

目、頭、体イキイキ
勉強、スポーツ好きに大変身
できます

コロナなんかに負けていられません
しっかりと目を運動させて、良い状態をキープしていきましょう
五感の8割以上を占める
視覚「目で見る力」を鍛えることが
いかに体にとって効率が良いのかが分かります
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