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さて…季節の変わり目は、疲れたりイライラ
しんどい事が多くありませんか
イカリ
は
じつは、自信の無さのあらわれ
なのだそうです
反抗してくる子供に対してつい叱ってしまいがちですが、実は不安を深く抱えているサインなのかもしれません。
よく疲れたりイラっとする方、もしくはご家族がなかなか伸びない、落ち着かない…という方は
ビジョントレーニングで一気に解決しましょう
は
よく疲れたりイラっとする方、もしくはご家族がなかなか伸びない、落ち着かない…という方は
「ビジョントレーニングで自信がついた！」というお声が多数あります
怒りを鎮めるのに効果的
目を毎日グールグル
ビジョントレーニング習慣
怒りを感じやすい人というのは、実は自己肯定感が弱く、ネガティブ思考に陥りやすい人でもあるそうです。
今の自分にも満足できていません。怒らない自分をつくるには、自己肯定感を高めていく練習が必要です。
自己肯定感を高めるために、気づきを与えてくれる「瞑想」はとても魅力的です。
しかし、毎日仕事や家事、育児、介護に追われてヘトヘトに疲れてしまっていては、目をつぶった時点で眠気が襲ってくるのも仕方がありません
すぐにくよくよ悩んでしまう…
私の場合は、小さな頃から自己肯定感が低く、上記のようなマイナス感情や怒りの感情に支配されがちでした。
子供を生む前に、本当に子育てできるのだろうか？と不安があり、
カウンセリングに何度も通いましたがなかなか改善できませんでした
そんなモヤモヤと解決できない中でビジョントレーニングに出会い、実践してみると
低かった自己肯定感が自信へと変わり
自分の意見をハッキリと言えずに自分ばかりに囚われてネガティブだったのが、
ビジョントレーニングをしてからはポジティブに相手のことを考えることができるようになり、信頼を得ることができて、人間関係が格段に楽になりました
昔の悲しい出来事や辛かったこと、
家族の病気や介護に苦しむトラウマにとらわれて、どれだけ努力しても達成感が得られずに心が擦り切れてましたが
ビジョントレーニングを続けていたら
突然悩みがどうでもよくなり
明るくなって、
「今の自分は本当に幸せだ」と心から感じる事ができるようになりました
ビジョントレーニングで、心にも大きな変化がありました。
「視野が広くなる」という事が成長するためには本当に大切なのだな、と感じています。
ビジョントレーニングに出会う前は
いくら必死にネガティブな心を打ち消そうとしても効果はなかったのです。
自分や大切な家族を怒りの感情から救うのにとても効果があるかもしれないvision＆brainのビジョントレーニング。
しっかりと正確にマスターして、目と脳を鍛えていけば、体や心までも強くできる一石三鳥。
毎日の習慣にぜひ取り入れて行けたらたらいいですね
お申込みやご質問はこちらからお願いいたします。
★ビジョン&ブレイン
E-mail：vision-brain@lion-ymail.com
ビジョントレーニングレッスン1年間での変化
「視力が0.8に下がっていたが2.0に上がった」
「まぶたが引き上げられて目力がつきぱっちり二重になった」
「脳が鍛えられて、授業や宿題に集中できるようになった」
「計算を間違わなくなり苦手だった図形問題が得意になった」
「鏡文字が治った」
「字が綺麗に速く書けるようになった」
「絵が上手になった」
「サッカー、卓球、野球、テニスが上手になった」
「水泳で1級に進級できた」
「進学塾の最上位クラスに合格した」
「ピアノが上手になった」
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＊web受講ご希望の方は、近ごろ増えている「なりすまし」防止の為に簡単なアンケートにお答えいただいています。ご了承いただきますよう、よろしくお願いいたします。