イライラ解消シリーズ
まだまだ続きます。笑
嫌なことがあったら
紙に書いて
踏み倒してから捨てると
全然気にならなくなるそうです。笑
話を聞いてもらえたらいいけど、
そんな気力すら残ってなくて
なかなか言い出せない…
そこで自分でサクサク解消していくために
嫌なことがあったら紙に書くといいのは知ってたけど…📝
踏み倒して捨てるまでは知らなかった
カンタンだし、なんか効きそう。笑
さっそくやってみるべし
プロはそうやって、
うつ病や精神病など病気になる前に
ちゃんとストレス解消してるんですね
私のような主婦でも
これだけストレス溜まるので
どうしようもない他人からの評価や
毎日の三食や洗濯に掃除に買い物、
さらには習い事の送迎など
基本的にやる事が多かったり、
自分のことだけでなく
子供の成績やスポーツ、人間関係の悩みで
心が休まらず
頭が痛かったり…
スポーツ選手や有名人、知識人、芸能人など一流の人たちは
底知れぬプレッシャーや、理不尽な妬み、恨みをかっていて
ストレスが半端じゃないに違いない
ビジョントレーニングは、
心が強くなり
気持ちまで楽になります
新学期に向けて、嫌なことは忘れて
元気な頭と体と心でスタートできたらいいですね
元気な頭と体と心でスタートできたらいいですねビジョントレーニング体験会を随時受付中です❣️
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テレビ出演
2012年
TBS 衝撃速報 アカルイミライ
https://www.youtube.com/watch?v=j7d_Qd0XWTU
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