目の前に人差し指を立てて
ずっとこんな状態。笑
目のビジョントレーニングをすると
目に近づけて寄り目してみてください
こんな風に〜
あれ
目から10cmくらいの所で
ボヤけてきてませんか〜
ひどい時は指が2本に見えてたり
目の筋肉が弱くなっていて
ボヤけたり二重に見えたりして
本を読んでも疲れて眠くなったり…
落ち着きがなくなったり…
字が上手に書けなかったり…
ボール受けにくかったり…
車酔い🤮しちゃったり💦
するんだそうです
私、これ全部当てはまってました。笑
これが、ビジョントレーニングすると
目から2cmくらいのところに指が来ても
クッキリ、クリアーに見える
本がたくさん読めて、さらに内容忘れなくなったし
字が綺麗になったって、周りから言われる…
子供時代から苦手だった球技がめちゃめちゃ上手になってきた！！
なにより、車酔いがなくなって、車内でも携帯できるし本も読めるし、サイコー
カンタンチェックできるんで、やってみて
最近は
室内生活が増えて
ケータイ、TV、パソコン、本を近くで見過ぎてしまい…
目が疲れている
身体は10分間走っただけでもヒーヒー言って休むのに🏃♂️
目は2時間も3時間も働き続けて
全然疲れても休めない…
ずっとこんな状態。笑目も体の一部だから、休まないといけないのに
現代の生活では酷使されっぱなし
目が緊張しっぱなしだと！
目のレンズが膨れてきて、
レンズを挟んでいる筋肉が戻りにくくなるから、
二重に見えたりボヤけたりする
軽めの近視になっちゃうそうで…！
お母さんお父さんがこの状態だと、同じ環境にいる子供たちもボヤけている可能性が…
我が家がそうで、
子供たち見事に当てはまっていました
さらに、ボヤけてるのにほっといて
この緊張状態が続くと、ボールみたいに綺麗な球体だった眼球が👀
なななんと 楕円形の 卵型に変形しちゃうそうです
楕円形の 卵型に変形しちゃうそうですホラ〜
こうなったらモノホン近眼なので…
なかなか治りにくいみたい
早いうちからの予防が大切
ビジョントレで正しく動かし方を学んで（デリケートな目なんで慎重にネ）
写真の羽生くんみたいにカッコよく
日頃から目をグルグル動かして休ませてあげると、
健康に長く使えますよ〜
イライラ解消、
疲れや悩み、ウツ病や認知症予防にも
＼(^o^)／
目のビジョントレーニングをすると
脳の血行がこんなに
良くなる
良くなる私もビジョントレーニングをマスターして
毎日目を動かしていたら、
いつもよりクリアーに見えたり
身体も頭もパワーアップ
人生が変わってきました
🌱
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