トラウマ治療にも使われている
ビジョントレーニング👀🌱
即効性が高いので、疲れていても、
トレーニング後は
あっという間に元気になったような気がします
さらに、アイデア満載の遊ビジョンを考えてみました〜＼(^o^)／
これでカンタン
毎日イキイキ❣️
ネガティブも解消できちゃう❣️
寒いし、朝起きるだけで、電車に乗るだけで苦痛！
という方は意外と多そう。
という方は意外と多そう。私も例に漏れずそうでした。
ツライ時は薬も必要ですが、
目の運動をして、脳の血行を良くしてあげるのもいいかもしれませんね❣️
我が家は、昨日は家族みんなで白熱しましたよ〜
ことわざカルタが見えないくらいの速さで取れる
我が家のビジョン子たち。
気を良くして
寝る前に百人一首したけど、、、（ナンバータッチをひらがなタッチに変えて）
30枚目くらいで脱落
。笑
。笑まず和歌覚えないとね…
てか、下はまだ幼稚園だから、まず字覚えてよね。
どうやって札を取ってるのか謎…勘？
しりとりしながらボール投げしたり
リンゴが入ってた透明パックを半分にきって、シュルルル〜と滑らせてキャッチする
手作り即席ホッケーゲームしたり↓↓↓
こんなかんじでテープで床にゴール作ったら本格派に
昆虫ゼリーや壺ノリでやってみて、
パシッと見事に止めれたキミはビジョン上級者
お手玉や、ジャグリング、
1人壁打ちピンポンや、テニスも、
頭を動かさずに目だけでみたら、立派なビジョントレーニング👀
意外と簡単です。やってみて。
「ラジコンを頭を動かさないようにして視る！」
という生徒さんもいます🚙
アイデアの天才〜
マンガ読みすぎて視力が下がったみたいですが、、、
トレーニングして3ヶ月目なので、視力も少し上がってきたそう？
変化があると、モチベーション上がりますね
右脳トレで遊び心がなにより大切！！
と、北出先生が言われていましたので…
それなら得意❣️と、
いつもワーワー言いながら
遊びの一環でトレーニングしています
フリスビーも立派なビジョントレーニングなんて〜
ワンチャンのお散歩中にどうですか〜
お風呂の時とか、お茶タイムの時
横にボールかお気に入りのフィギュアを置いておいて、
リラックスモードの時にできたら、
相乗効果もありそうですね