～参観と講演へのご参加有難うございました～
10月11日の「ひとみ元気教室」の参観、講演にお越し頂き、有難うございました。
たくさん感想もお寄せいただき有難うございます。この参観の意義やねらいをおうちの方がしっかりと受け止めていただいていることがよくわかりました。
日本のビジョントレーニングの第一人者といわれる北出勝也先生のお話から、視機能を鍛えることの意義やその効果、そして、子どもだけでなく、大人にも効果があるということをご理解いただき、家庭でも取り組もうと思っていただいていることをうれしく思います。音読や宿題に取り組む前にでも、少しずつ取り組んでいってください。
（ｙｏｕｔｕｂｅで「アカルイミライ ビジョントレーニング」をご視聴いただくと参考になると思います。）
また、本校の、建学精神である「培根達至」（ばいこんたっし・人間の根っこの部分を育てる、の意）の実践 として、学校生活の入門期である 1 年生は、良い姿勢を保つ「立腰」教育を行っています。良い姿勢、良い呼吸（口からでなく鼻の呼吸）の上でのビジョントレーニングで集中力を高めていきたいと思っています。学ぶ力の基礎の根っこを育てたいという願いもご理解いただけていることをうれしく思います。
社会貢献活動に取り組まれているわかさ生活さんにもお世話になりました。運動・睡眠・栄養の心がけ、ブルーライトについて、本当の良い目とはについて教えていただきました。ハッピー隊の青野さん、財団の鍬田課長、有難うございました。（村田選手、昨日は残念な結果となりましたが、今後に期待したいですね。）
皆様からいただいた感想をシェアさせていただきます。
・非常に興味深いお話でした。眼のトレーニングが、様々なことに結びついていること、美容にも良いこと、実にその通りだと思いました。具体的なトレーニング方法はさっそく子どもとやってみました。とても楽しく、子どもは、「本当だ！頭がスッキリする。」と喜んでいました。勉強だけでなく、その根っこを育ててくれる小学校で学べて本当によかったとおもいました。
・4年生の姉が一年生の時にビジョントレーニングを教えていただき、当時、毎日していました。驚いたことは、現在6年生の兄が当時3年生の時に兄姉でビジョントレーニングを続けた所、数日で顔がひきしまった事です。目元が輝くというか目がひらくというか、顔が良くなるんだと思ったことを思い出し、今日、参観に行きました。当時は、1年間位していたのですが、最近は忘れていましたので、また、始めようと子どもたちに提案したところ、6年生の兄は、目に良いから、という理由で自分でずっと意識して取り組んでいたそうです。
・本日のビジョントレーニング参観、とても、興味深く聞かせていただきました。我が家は、娘が遠視で、私自身も左右差があるので、目が疲れやすく頭痛や肩こりの症状がでます。今日のお話は、とても参考になりました。貴重なお話をありがとうございました。
・昨日は、有難うございました。北出先生の貴重なお話を拝聴できて感謝しています。息子が神戸の北出先生の所に行くことを勧められましたが、予定が立たず、ｙｏｕｔｕｂｅでビジョントレーニングを毎朝行っていました。何か月かした後に、小児科で眼球運動が大分良くなっていると言われ、そのまま中断していました。昨日は、トレーニング後の眼球運動の変化も実際に見ることができて「これくらい動きがスムーズになれば、楽だろうな。」と実感できました。子ども二人、一緒にトレーニングしたいと思います。有難うございました。
・村田選手のビフォーアフターは、驚きました。まさに今、仕事で、ｐｃを使うために、目、首、肩の痛みに悩まされていたので、毎日の目のストレッチを息子とともに実践できるよう心がけていきたいと思います。
・昨日は、ビジョントレーニング参観に伺わせていただき、ありがとうございました。娘が定期的に視力検査を受けていますので、「眼」のことについては、とても関心がありました。目の動きが、集中力や読むスピード、そして文字の美しさに関係が有る事を知り、とても希望が持てました。娘だけでなく、親である私たちもそろそろ老眼の心配が出てくる頃ですし、家族みんなで日常的にビジョントレーニングを取り入れようと思います。貴重なお話をありがとうございました。
・ビジョントレーニングでは、目は視力だけでなく、さまざまな点から大切なことが分かりました。今日から、美容のためにも、私も子どもと一緒にプチトレーニングしたいです。
・目のお話、とても楽しかったです。親子で一緒にチャレンジして目元美人になりたいです。また、子どもの視力が下がるのを防いでくれるかもと期待しています。体操頑張ります。
・ビジョントレーニングについて詳しくお話を聞かせていただくのは初めてのことだったので、大変興味深い内容でした。
目の機能を高めるというと単に視力が良くなることと思っていましたが、脳を活性化させ、集中力や判断力にまで影響を及ぼすとは、初めて知りました。また、トレーニングによって改善されるということも教えていただき今後、家庭でもやってみたいと思います。今の時代１００％カットするのは、不可能ですし、親としては、できる限り、スマホやｐｃを使用する時期や時間を減らすことぐらいしかできないと考えていたのですが、このような授業を通して、子ども自身も目の大切さを学べ、今後のスマホやｐｃの使用についても少なからず知識がついたのではないかと思います。自覚を促す為には、とても良いと感じました。今回は貴重な授業を参観させていただきありがとうございました。
・初めてビジョントレーニングをしましたが、した後に視界がすごくすっきりしたように感じました。宿題を始める前の時間に取り入れて子どもと一緒に取り組もうと思います。貴重なお話有難うございました。
・トレーニングで目の機能が改善するとは思いませんでした。視力については気にしても、脳への影響など、普段あまり意識していませんでした。今日は、貴重なお話が伺えてよかったです。ありがとうございました。
・本日のビジョントレーニング、大変良かったです。姉が電車で本をずっと読んでいてどうもそれが原因で視力が弱くなり、めがねになったので、妹はそうならないように気をつけたいと思います。また、姉もこれ以上近視がすすまないようにトレーニングしたいと思います。ありがとうございました。
・ビジョントレーニングの講習を受けて目のトレーニングの大切さがわかりました。親子で一緒にやっていきたいと思います。ありがとうございました。
・ビジョントレーニングの感想ですが、スムーズな眼の動きができるようになるだけで字が上手く書けるようになったり、本を読むスピードが上がったり、そういうことにつながっていた事に驚きました。家でトレーニングを試してみようと思っています。貴重なお話をありがとうございました。
・本日の講演、楽しく拝見させていただきました。子どもだけでなく、自分自身も電子機器＋加齢により目の調子が良くなかったので参考になりました。少しずつ、目の体操を続けたいと思います。
・今日、北出先生のお話を聞かせて頂き、小学１年生の文字がビジョントレーニングの効果で美しくなったのには、大変驚きました。どのお話もとても興味深かったです。毛様体筋のストレッチや姿勢を良くして体の軸をしっかりさせることなどを心がけることで、勉強やスポーツにも通じることを学ばせて頂き、有意義な時間を過ごすことができました。早速、家でもビジョントレーニングをやってみました。5歳の息子も楽しんで一緒にしていました。
・今日は、子どもたちと一緒に大切な目について学ぶことができ、勉強になりました。「良い目」でないと字も汚くなる、本も読みづらくなるなど知らなかったことがたくさんありました。帰宅後娘と目の体操をしてみたり、楽しく目の健康を守っていけたらと思っております。食事を作る時も少し意識していきたいです。貴重なお時間をありがとうございました。
・昨日は、ビジョントレーニング参観ありがとうございました。家に帰宅してから、子どもと一緒にビジョントレーニングをしていました。「字が汚い」「文章をとばして読む」など、思い当たる点もありましたので、トレーニングで少しでも改善できればいいなと感じました。また、目もパッチリ大きくなるとおっしゃっていたので、子どもと一緒にトレーニングをしていきたいと思っています。
・本日は、ビジョントレーニングの参観をさせていただき、ありがとうございました。自分の視力が悪いことから、子どもには、目の大切さを教えたいと思っていたので、このような授業があることにとてもうれしく思います。おうちで行えるトレーニングなので、親子でぜひしたいです。
・思っていた講習と違っていたのでまずはびっくりしました。眼の動きについて考えた事もなくトレーニングをすることで、たくさんの改善がみられることを知りました。子どもだけでなく、家族で楽しみながらできるので短い時間でも生活の一部にいれていきたいと思います。大変勉強になりました。
・ビジョントレーニングのお話を聞いて、本を読んでいる時、どこを読んでいるのかわからなくなったり、つまったりすることがあるので、毎日少しでも、トレーニングを続けてみようと思いました。
・本日「ひとみ元気教室」に参加しました。実際の症例を見せていただいたため、ビジョントレーニングの効果が大変分かりやすかったです。視機能の大事さを痛感いたしましたので、早速ブルーライトの眼鏡の着用やビジョントレーニングを日常に取り入れていきたいと思っております。貴重な授業を有難うございました。
・ビジョントレーニングのお話を聞いて、とても ためになりました。目と脳はつながっているので、目を鍛えることで、自ずと、運動神経が良くなったり、字がきれいに書けるようになったり、百マス計算のスピードもあがる等、良いことずくめということが分かったので、これから意識的にトレーニングする習慣をつけようと思いました。
・ビジョントレーニングを大変興味深く拝聴させて頂きました。目のまわりの筋肉を鍛えることで、脳が活性化され、様々な機能や能力が高まるのですね。子どもから大人まで生活向上につながる嬉しい内容ばかりで、早速このトレーニングを家族ではじめてみようと思っています。
・目の筋肉トレーニングがあることを始めて知りました。帰ってから、早速子どもと目が動いているか試してみました。テレビを見るときの姿勢にも気をつけたいと思います。
・近眼家族で、子どもも、遅かれ早かれ いずれは と、半ばあきらめながら、テレビを見る姿勢などを注意していましたが、本日の参観で、目と脳はつながっている。眼がちゃんと力を発揮すると運動や勉強にもよい影響を与えることを学べました。子どもは、もちろん、私もより良く生きるために、眼を大切にしていきたいと思います。
・貴重なお話を聞き、我が家でも、早速、目の運動を家族でしました。これからも、自分たちの目は自分たちで守っていきたいと思います。
・日頃、「いってらっしゃい。気をつけてね。ケガなくね。目が一番大事だよ！」といって朝送り出すのですが、「どうして目が一番なの？」と問われると答えに少し戸惑っていました。参観で、「視育」についてわかりやすくお話いただいて、すぐに取り入れられるトレーニング方法を交えながら、目が大切なのは何故かという事を、親子で考える機会をいただきました。家族みんなが元気な目になるよう、日々の生活の中にトレーニングや目に良い食材などを積極的に取り入れていきたいと思います。
・目の運動能力によって、集中力に差が出てしまうこと、目の疲労度にも差が出てしまうことを知りました。目の運動をしながら、視力を大切にし、集中力がついていってほしいと思います。
・最近の子どもたちは、スマホやタブレットを使用する機会が多く、眼については、気にしてはいたものの、どの様にすれば良いかわかりませんでした。今回の講演をお聞きし、眼球体操を取り入れ、今後に役立てていきたいと思います。
・ひとみ元気教室、自分の眼のこととしても楽しく話を聞かせていただきました。家では、6年生の姉と一緒に、楽しそうにトレーニングしています。「今度は、おばあちゃんに教えてあげる。」と言っていました。ちなみに、私も百ます計算の直前に、ビジョントレーニングをしています。
・これまで目については、視力がいいか悪いかという点しか考えておりませんでした。栄養面とビジョントレーニングは、今日から改善し取り組める事ですので、これから毎日コツコツやっていきたいと思います。子どもも、「もっと、本を上手に読めるようになるのかな！」とヤル気になって帰ってきました。よい、きっかけをありがとうございました。
・目のトレーニングは、以前から興味があり実践していましたが、今回さらに詳しく話を聞くことができ、改めて大切さがわかりました。正しく続けていこうと思いました。
・ビジョントレーニング参観に参加させて頂き、有難うございました。教えてくださったトレーニングは、驚くほど簡単なものばかり、しかも一日ごくわずかな時間でゲーム感覚で楽しめこれならば子どもと一緒に生活の中で取り入れられそうです。たくさんの学びを有難うございます。