さて、北出先生から、「ブログ書いてみてください」と言われて、、、
嬉しくてさっそくたくさん書いています🤣
ビジョントレーニング後の変化の手記をいただいた皆さま、いつも応援いただいてありがとうございます。
自分と家族、それから、子ども達が生きる日本を元気にするために、一緒に盛り上げていきましょう！😊
私がビジョントレーニングに興味を持ったきっかけは、たまたまインストラクター講座で見た
こちらの写真でした。
左側が普通の前頭葉(おでこの辺りにある右脳部分です)。
さーて、下記の写真のように、
目のグールグル運動を、たった10往復するだけで！！！
右側のように、脳の血流が良くなっているじゃありませんか！
寄り目も三半規管まで鍛えてくれるので
大事なんだけど、
全然できなーい
プロ野球選手も試合前にビジョントレされてるんだとか
前頭葉には、思考や創造性、
さらに
(生きるための意欲)や、(実行機能)があり
別名「脳の指揮者」と言われるくらい、重要な部分です。
さらに脳の上の部分では場所や記憶をつかさどります。
ここは、残念ながら脳の中でも1番血流が低いところで、例えて言うと、血管という道路が通っていない片田舎。
なので、血液がいきにくく、脳の中でも1番衰えやすいんだそうです。
歳を重ねるごとに、イライラが増したり、道を覚えれなくなったり、寝起きの朝は絶望的に疲れていたりしませんか？
日本に住んでたら、
誰でもなっちゃうかもしれない、
ウツやパニック、認知症。コワイ〜
いまの時代、電車乗るのもストレス凄いですもんね。
それが
目をたった10回グールグルするだけで〜
前頭葉と頭頂葉の血流が全開に！
ホントに疲れが吹っ飛び、視界がくっきりします。
私の場合
子ども時代のストレスからか
閉所恐怖症の暗所恐怖症。
さらに、車酔いがひどかったので🤮
電車は乗りたくないし、仕方なく乗ると気分悪くなったりしていましたが、
これらも目のトレーニングを続けているとなくなりました
今は車の助手席で、携帯だって見れちゃいます
酔うとダメージは相当なので
この歳で治ったのは
画期的に素晴らしいことだと思います