本日もご訪問いただき、ありがとうございます♡
毎朝のウォーキングもルーティン化してきて、
毎日、45〜60分、ちょっと早歩きくらいのスピードで、
少なくて5500歩、多くて1万歩超えてくるように。
やせられたらなぁ…
と、思うけれど、
真の目的は健康♡
コツコツと頑張ります♡
1日の時間の使い方としても、とっても有意義で有効。
ウォーキング、とーっても気に入っています。
そして、最近は、毎日同じ時間に歩いているものだから、
顔見知りも出来てきて、
まぁ、お爺さま、お婆さまだったり、
ワンちゃんだったりもするのですが、
なんか、会ったり、ご挨拶したり、
他愛もないなんてことない一言を交わすだけでも、
とっても嬉しい♡
そして、毎日同じ道を歩いていると、
あっ♡
っていう発見があったりも。
これまで、食い入るように見入っていた朝の情報番組も、
6時台と7時台で大体内容も被るから、
6時台に見たらおしまいにして、
自分のために有効に時間を使えてる♡♡♡
しばらく、朝活熱は続きそうです♡