暑いですが、頑張ってジムへ。
５月に買ったけど、すっかり忘れていた
wearを持って。
さすがに 駐車場
、すいてました。
エアコン効いててるけど、
ストレッチ １５分で 汗がじんわり。
最初のチェストプレスで、流れだしたけど
一通り ウエイトトレーニング。
倒れると 恥ずかしいので、
３キロだけ ランニング。
その後、みんなで ショートプログラムを受講。
久し振りに 拭いても 拭いても、
汗が 目に沁みて 痛かったです。
汗をいっぱいかいて、みんなで笑って
今日も スッキリ。
その後 名古屋で、ランチ。
いつもの ゆず香さんへ。
今日は、写真撮ってきました。＾＾
お品書き。
美人の日本語。
一文字一文字に、心を込めるって、いいですねぇ。
前菜。
季節の炊き込みご飯は、エビと枝豆でした。
金目鯛、おいしかったです。
そして、トマトのアイスクリームと きな粉の冷菓。
今日は、初めて ゆず茶ではなく
冷やし梅～。
どれも とっても美味しかったです。
やっぱり、太るかな。