仕事帰りの日課ランニング

仕事が８時に終わるので毎日の日課はその後の


ランニング

福岡のセントラルパーク大濠公園


大きなお堀の周回は１周で約２㌔

ここを２周の約４㌔


今年に入って走ってない日は３日間

日々継続は力なりでガンバルゾ

現在裸足ランニング実践中

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