受診二回目

食事療法のプランニング
前回の食事は、
今まで通り食事してきてくださいと
言われたので、好きなものを好きなだけ
食べおやつも毎日食べていた。
きっと食事療法が始まり
食べれないものがあるだろうから…
なんて食べてました😅
ちゃんと食べた物は、キチンと
記入したけどね。

そこで、プランニングしていただき
食事療法が始まった。

大好きなおやつは、
残念だけどSTOP🤭

測定では、89.5㌔
                             −0.5㌔