4月18日水曜日病院にて
初回受診
頂いた資料
肥満度チェック
BMIは、サイトで簡単計算
私は、BMI35.6で肥満度3度💦
服を着たまま体重測定して
な、なんと…
2ヶ月で、5㌔以上肥えたよ😱
90.3㌔
身長159.3㎝
目標まず、BMI25と言われた。
76㌔だっけ？そのあたり
既製品が着れますと言われました。
今も大きいサイズですが、
既製品です🤗
最大目標は、55㌔
遠い目標は、今は、考えず
BMI25目指しましょう！と先生👨🏫
漢方は、処方されませんでした。
治療法は、食べた物をすべてメモ📝
こんな感じで始まりました。
なんか
ワクワク💪