ブログネタ：私にとって○○はセラピーです 参加中セラピー…ですか。
アートセラピーとか、ミュージックセラピーとか？
あと、禁煙セラピーなるものもありますねぇ。
うちの大学にもポスターが貼ってありましたっけ。
WICCAはセラピーだと箱庭が一番好きかなぁ。
砂触ったり、色んなものを配置したりして、感触を楽しみながら妄想を広げるという…、言い方に語弊がありますね。
まぁ、ちっちゃい頃から一人遊びが得意だったWICCAにはぴったりなセラピーです。
ってあれ？
このネタでいうセラピーは、もっと日常的なものを挙げた方がいいんですかね？
とすると、なんだろう…。
ブログもそうですね。
普段あんまり言わないこととか書けないこととか書いたりして、精神面のバランスをとってる気がします。
そもそも、それが目的で書いてるんだけども。
あと、行き詰まったときとかイライラしたときによくやるのは、ナンバープレース（数独）みたいな数字パズルかな。
似たような問題を、軽く2、3時間。
文庫サイズの初級者本だと、1/3くらい進みます。
3日で終了してスッキリ。
パズルは完成するとものすごくスッキリしますよね。
同じように、数学の問題もたまにやりますが、こちらも結構スッキリ度が高い。
時々、高校生まで数学を勉強してきたのはこのためじゃないかと思うことがあります。
文系なのにねぇ…。