輪ゴム

ぬおー。パンプするー！
あ、これですか？輪ゴムです。
クライミングしていると、握る側の力ばっかり強くなりがちで、
あんまりバランスが崩れると故障の原因になってしまうらしく、
こうして輪ゴムを指に巻きつけて開く方の筋肉を鍛えているのです。
専用のグッズもあるにはあるのですが、
あれはすぐにちぎれちゃうらしいので、これで十分。
すぐに力が入らなくなってしまいます。足りてないんだなぁ。
クライミングはこれからがシーズン。故障に気をつけて頑張りましょう！



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