先日、イTOさんからトレーニングについて話を聞いておりますと、
僕がプルプルするのはインナーマッスルが足りてないからではないかと言われました。
アウターマッスルのパワーだけで保持しようとして、
うまく制御できてないかもしれないと。
なるほど。確かにインナーマッスルを意識した事などない。
体幹体幹と言いながら、結局アウターマッスルしか使ってなかったのかも。
これは一つ、インナーマッスルを鍛えてみよう。
強者達の、別次元のパワーやバランスに近づくために、
すごく時間がかかるらしいけど、やってみます。
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