炭水化物について

たまたまキャベツが目についたから、
たまたま粉がそこにあったから、
ここんところ3日連続で晩御飯がお好み焼き。
ヤバいかなとは思ってたんですが、
タバスコぶっかけてカプサイシンとったら大丈夫かなーとも思ってた。

が、やはり、体重1.2キロ増加。
こんなに顕著にあらわれるもんなのね。
もうイヤ。夜は絶対粉もん食べない。



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