体重

自重を減らして少しでも登れるようになるかと、
普段の晩飯はもっぱら野菜スープを作って食べている。
肉はササミのみ。先月末からおよそ1キロの減量に成功した。
少しでも気を抜くと体重にモロに出るので、
なかなか面白い。節約にもなる。
腕は痛いけど、調子は上がって来たかも。