ホットヨガ初体験～♪

あまり情報が古くならないうちにUPしますねニコニコ！







ホットヨガトライアル！






ドキドキしながら、着替えてスタジオに入りました。お昼のコースだったせいか？比較的年齢層は高めひらめき電球 でも、あんまりカッコいい人達に囲まれるより安心ガーン







インストラクターの方もとても優しい感じ～








しかしながら、38℃～40℃位の室温っていうのは…

何もしなくても汗あせるがでる！








イコール、ヨガをすると尋常じゃない汗がでる！


いくら私が汗をかきづらくても～








途中、フラフラになりながらも1時間が終わりました。
終わったあともしばらく放心状態ガーン








気持ち良さを感じたのは、そのあとって感じでしたひらめき電球

しかし大量の汗！


レッスン中だけで、1ﾘｯﾄﾙは水分補給してますもんね～







デトックス出来たアップって感じで、清々しいキラキラ







続けれるか、不安はあるものの～
しばらく通ってみようと思います音符








以上、ホットヨガトライアルレポートでしたニコニコ！


ではまた～

ますば針、灸の話し！

火曜日に針、灸デビューしました！










明々堂’







多分、3年位前にも紹介された。







で、また今回紹介されましたひらめき電球







多分、今がやり時？









私ははまりました！
針にも流派があるらしく、こちらでは髪の毛位のはりを1～2ﾐﾘ位しか刺さないそうです。
確かにほとんど痛くない。








東洋医学の驚異！？







なんでも先生に言わせると、ストレスによりブロックがかかっている！
との事でした。









妙な納得。







まだ１度しか受けてないので、なんとも言い様がないですが～








しばらく続けてみようと思います。







波長があってる！？








上手く言えないけど～
そんなイメージ。









あっ、体内のバランスを整える事が大切で私の場合？りんごリンゴバナナバナナヨーグルトを取るように言われました。







まだ後日、経過をUPしますねひらめき電球

盛り沢山な休日！

昨日は朝をまったり過ごしました！








後は分刻み走る人










まずは～









ついに、針、灸デビューアップ








その後、まつ毛ぱーまとネイルに。
今、通っているサロンにきよちゃんが就職しました。ネイルのベースはきよちゃんがしてくれました！


なんだか嬉しいですアップ


彼女の夢にまた一歩確実に近づいているのですから～

やっぱりキラキラキラキラしてますね！








その後、バタバタ走る人


ホットヨガに～









初体験についてはまた改めて、UPしたいと思います音符








刺激が強過ぎたのか？







咳がぶり返し？？







さすが病院病院かな汗？