ホットヨガ初体験～♪

あまり情報が古くならないうちにUPしますね！







ホットヨガトライアル！






ドキドキしながら、着替えてスタジオに入りました。お昼のコースだったせいか？比較的年齢層は高め でも、あんまりカッコいい人達に囲まれるより安心







インストラクターの方もとても優しい感じ～








しかしながら、38℃～40℃位の室温っていうのは…

何もしなくても汗がでる！








イコール、ヨガをすると尋常じゃない汗がでる！


いくら私が汗をかきづらくても～








途中、フラフラになりながらも1時間が終わりました。
終わったあともしばらく放心状態








気持ち良さを感じたのは、そのあとって感じでした

しかし大量の汗！


レッスン中だけで、1ﾘｯﾄﾙは水分補給してますもんね～







デトックス出来たって感じで、清々しい







続けれるか、不安はあるものの～
しばらく通ってみようと思います








以上、ホットヨガトライアルレポートでした！


ではまた～