マメな人間になるって大変！？

毎度ながら、なかなかのご無沙汰です！


マメになる！
＆
継続する！って、ホントに難しい～


でも、もし？自分自身を変えたいなら…
行動パターンを変えるしかないですね


日曜日の朝のレッスンは、私の担当です


なんと、朝８時からみんな練習しています

確かに継続は力なり！！

明日もがんばります！

気分はオーガニックライフ！？

先日、購入した本の中に
まいにちのなかにオーガニック，
という廣瀬裕子さんの一冊があります

ガチガチのオーガニックではなくフェアトレードのことや、毎日の生活の中で私達にも少しづつ取り組める事が沢山書いてあります。

優しい気持ちになれる本だとも思います


時を同じくして、なべちゃんから差し入れにと～
オーガニックのショップで購入した、ハーブティーや豆乳を頂きました！


もちろん、全てを変える事はまだまだ難しいのですが～

少しづつ選ぶものをかえながら、気分はオーガニックライフです。



今日も暑くなりそうですね
皆さん、くれぐれも夏バテしませんように。

活字中毒！？

本日も、ぷらぷらと本屋を徘徊しておりました


私にとっては、本屋で時間を過ごす事はとても幸せな一時でも有ります



本日も３冊を購入


その本を抱えてただ今、オーソドックスな喫茶店で休憩中。
この空間には最近のいわゆるスタバ系にはない、まったりとした時間が流れていますね～


欲が言えるならば、オーガニックの物をを扱ってくれるお店が増えるともっと嬉しいのですが。


さあ、これからが本日の仕上げ～
ボディーメンテナンスにリンパマッサージに行って来ます！