アンチエイジィング～加圧トレーニング

本日も加圧トレーニングに行って参ります


今のところ、週一のペースで通っています


マンツーマンのトレーニングなので、
きちんと体を使えるのが良いし、
くじけそうな時にも励まされ何とか続けられます

まだまだ筋肉痛に悩まされますが、
トレーナーによると筋肉が出来てきている証拠とか。。



ますば体力維持？体力をつける事が第一目標ですが、夏には少し締まった体づくりをしたいです

今日はカプセルも初体験して来ます～

またUPします！

新年度が始まりましたね＊

我が社にも新人が入って来ましたし、、

全く関係ないですが、
昨日は父の誕生日でもありました

久しぶりに父に電話しましたが、有り難い事に～


歳取った父より、私の体の心配をされました


まっ、何はともあれ昨年の私は全くの他力本願でした

しかし、今年は自分の好奇心の赴くまま～
全てを行動に移して行きたいと思います


私自身のワクワクはもちろん、
私の体験した情報などで、私を取り巻く方々にも楽しんでもらえる時間を過ごしともらえる事が出来たらと考えます

まずは～

体力作り！！

明日もトレーニングに行って来ます

世界フィギュア＊

いよいよ３月も終わりですね～


ようやく桜も開花し、
職場から見える景色も日々華やいで来ています！


さてさてスポーツの各世界も華やいでいますね。

やはり?
がんばっている姿は輝いている
それははもちろんの事ですが、
がんばっている人達のオーラはホントに美しい


とりわけフィギュアスケートには、
美しさと強さの両方を感じ心を奪われます！

しなやかなでそれでいて、どこか強くエレガント

真のエレガントな女性にはやはり強さが必須と思うし、、

正直、私自身が目指しているところでもあります。


ますます？
精進して仕事に、
そして女磨きにがんばる所存です

ん、相撲的？(笑)



これからも宜しくお願いいたします