大橋さんの食育！

本日（正確には日付が変わったので、昨日になりますが）久し振りの大橋さんのCOOKでした








大橋さんは元サッカー選手であり、学校の先生でした！









大橋さんのCOOKは、ただ料理を作るのではなくて～
まさに食育’！








食べる事は生きる事！








食べる物は直接、私達の体を作っているのです！








みんな分かっているけど、なかなか常に意識出来ないものです
私もオタク的な？健康マニアでは有りますが、やはりジャンクな食生活に成ることもしばしば…








しかしまたまた大橋さんのお話しを伺い、我の生活を振り返って、反省です！
もっともっと自分を大切にしないとね









健全な肉体に健全な魂が宿るのです








そろそろ寝ます！








おやすみなさい。