ホットヨガとフットマッサージ！

仕事帰りにホットヨガスタジオに見学に行きました！







スタジオの室温が38℃～40℃位あるらしく…
それだけで、外気に触れていた私は汗ばんでしまいました








次のお休みにトライアルを申し込んで来ました。









ドキドキワクワク
とっても楽しみ








今は呼吸をしっかりするものに惹かれますね。
で～
ヨガを再開しようと思いながら教室を探していました！








今のところのスケジュールを考えると、ランダムに通えて体を温めるホットヨガかな？と。









この先通うかどうかは、まずトライアルしてみてからですが…







その後、妹の勤務するマッサージ屋さん・しんりんに！
フットマッサージをお願いしました








仕事帰りにマッサージとはいささか贅沢ですが～
体調管理の一つとして。








すごいスッキリしました！足かるっ！








ありがとうございました！








これでお風呂に入ればもう完璧









いい夢みれそうです～