三大栄養素、炭水化物に脂質、たんぱく質！
僕は脂質とたんぱく質が足りないと思う。
コレステロール値に中性脂肪値が高いから敬遠したくなる。
それより美味しいお肉は高くてとても買えないが。
鶏肉なら結構安い。
しかしから揚げしか作れない
これでは脂肪分が多すぎる
といって、植物性たんぱく質、つまり豆類 → 豆腐ばかり
食べたいとも思わない。
枝豆なら好きなので結構食べられるが、何せ高い。
そんなわけで、出来合いの安物で済ませている。
決して感心できないけど（ＮＧ）
そんな中、姉が差し入れしてくれる肉料理だけがまとも。
後、野菜を少々。
これでは元気が出るはずない↓↓↓