自分で稼ぐ力をつけたい！
と意気込むものの
いつも夫との関係で行動がストップ
👼＜夫婦仲を改善すればいい！
ということで2023年10月11日に実験開始！
やったこと、毎日のこと
自分を見つめ直すために記録します☆
今日の結論
電車に遅れそう！
私は何か行動するとき
モチベーションが必要だと
ずっと思っていました
それが覆されたのが
2023年の1月ごろ。
モチベーションは作るモノではなくて
勝手に作られるものだったと。
自分の得たい結果を明確にしたときに
果たしてこの行動は
得たい結果につながるの？
と考えるだけで
勝手に行動できちゃうんですよね
例えば、今回の結論である
「電車に遅れそう！」
という時
あなたならどんな行動をとりますか？
もちろん
急がなきゃ！
って思って
最短ルートを通って
走ったり、
必要ならタクシーを使ったり。
電車に乗り遅れないための行動を
取るはずです。
これはやる気(モチベーション)の力を
意識して使っていますか？
電車に乗り遅れそうだから
やる気出して走ろう！
やる気出してタクシー乗ろう！
やる気出して最短ルート調べよう！
とかきっと思ってないはずです。
これはモチベーションをわざわざあげて
急ぐ行動をとったわけではないんですよね。
気が付いたら勝手にやる気になって
行動を起こしているだけ。
つまり、
電車に乗りたいという
目的のために
行動を起こしているだけ。
ということは
目的を明確にすれば
モチベーション・やる気の力を使わずとも
行動できちゃうわけです。
私はメンタルよわよわで
モチベーションが上がらない自分ダメだ
やろうと決めたのにやる気が出ない自分ダメだ
ってずっと思ってたんですが
目的が明確になってからは
モチベーションあげよう
なんて思ったことは
1度もないです。
それくらい
目的は大事。
目的を意識すれば
やる気が出ない自分に悩むことは
なくなりますよ！
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