夫婦仲改善の実験中 34歳
結婚6年目 あだ名はヒメです☆
自分で稼ぐ力をつけたい！
と意気込むものの
いつも夫との関係で行動がストップ
👼＜夫婦仲を改善すればいい！
ということで2023年10月11日に実験開始！
やったこと、毎日のこと
自分を見つめ直すために記録します☆
今日の結論
全ては言葉で出来ている
私たちは良くも悪くも
何かを伝えるときに
【言葉】
が必要です。
もちろんボディータッチや
非言語的なコミュニケーションも
たくさんありますが、
何か説明するにも
言葉の力は必要です。
自分が心地よい
言葉を使うのは勿論のこと、
実は私たちは
環境によって
自分が使う言葉が
変化したりします。
これは脳科学で証明されているんですが
他人の言葉も
自分に掛けられた言葉として
脳は受け取っている
ということ。
わかりやすくいえば
誰か近くで悪口を言っていたら
自分が悪口を言われていると
脳は認識してしまいます。
ということは
この主語を認識出来ない脳の特性を逆手に取れば
幸福度は上がるんです✨
例えば
ありがとうや嬉しい、楽しい
そんな表現をたくさんする環境にいれば
自分が言われていると私たちは錯覚します。
そして自分が発する言葉も
実は自分事として脳は受け取るんです。
あなたは今、
自分が心地よい言葉を浴びられる環境に
身を置けていますか？
その環境があるなら
そこに飛び込む
ないのなら
自分自身が好きな言葉を使う
それだけで
幸福度はグッと上昇しますよ☆
今日の結論
心地よい言葉を浴びられる環境に身を置こう！
自分も心地よい言葉を使おう！
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