自分で稼ぐ力をつけたい！
と意気込むものの
いつも夫との関係で行動がストップ
👼＜夫婦仲を改善すればいい！
ということで2023年10月11日に実験開始！
やったこと、毎日のこと
自分を見つめ直すために記録します☆
今日の結論
それ、誰とくらべてますか？
「私は何も出来なくて。
みんなみたいにうまくできないし。
役に立てなくてごめんなさい。」
私は看護師をしているんですが
スタッフでこう言う人
沢山見てきました。
しかも、なんなら自分も
言い続けていました。
でね、この言葉を発する人って
自分と他者を比較している
と最近気づきました。
例えば考えて欲しいのですが
新人が先輩のように
あれもこれも出来ると思いますか？
そして先輩が新人に
あれもこれも出来ると
期待していると思いますか？
人はそれぞれステージがあって
どのステージでも共通して言えるのが
出来ることをするだけ
という事。
そして自分が出来る事を
真面目に続けていたら
新しいこともまた、
出来るようになってくるんです。
注射が怖くても
何度も経験することでうまくなる
先輩たちが淡々とこなしていたとしても
その先輩たちにも
注射に時間がかかっていた時期が
あるんです！
だからこそ、
他人と比べる必要は
全く無い！
比較対象は常に自分にすることが
大事になってきます。
先輩のようにできなかった…
私はできない人間だ…
そう感じて過ごしていると
本当に出来ない人間になるし、
昨日より今日の方が１分早く
仕事を終わらせることが出来た
１年前より成長した！
そう感じて過ごしていると
毎日が成長で生き生きした
日常を過ごすことができる。
これ、自分がどっちで居たいか
選べることが出来るんです。
どっちを選ぶかと問われたら
ほとんどの人は後者の
生き生きとした日常を過ごす自分で居たいと
応えるはずです。
比較対象は常に自分でないと
自分が苦しくなってきます。
自分は自分であって
相手は相手。
別の個体であるということを
意識しておきたいですね。
出来ない・ダメだ
そう感じた時は
・他者と比較していないか、
・過去の自分と今の自分は
どう変化しているか
この２点を意識してみると
日々が生きやすくなるはずです。
今日の結論
他者は別の個体。
過去の自分と今の自分の成長をみていけば
生きやすい日常を送ることができる
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