子どもに呼ばれた
子どもから目が離せない
なんか気づくと片付けしてる
一旦作業辞めると再度エンジンかかりにくい
これ、
あるものにこだわれば
集中力あがっちゃうんですよ
あなたはPCに向かって作業中
気づくとなぜか子どもの事や片付け
一旦作業を中断すると
実は再スタートするのに
大事なエネルギー
めちゃくちゃ使ってます！
この行動を変えようとしても
長続きしないのが人の脳の仕組み
なぜこの行動が起こるのか
ここを考えてみると
実は沢山のトラップがあることに
気が付きます
お母さん起業は
お子さんを保育しながらの作業になる人
多いと思います
そこで目につく所に
子どものおもちゃや絵本
スケジュール管理の為のカレンダー
置いていませんか？
これ集中力を下げちゃうんです
人は活字を見ると
情報を得ようと反応を示すので
自分の作業デスク周りに
たくさんの活字が見えるものを
置いておくと
それだけで反応してしまいます
つまり集中したいなら
極力、字が書いてあるものを
減らせばいいんです
自分が作業するためのデスク周りを
こだわっておく！
それだけで集中力違います！
これ、私実験済みですが
本当にPCの横に本やはがきを置いてると
集中力が分散しちゃうんですよ
大事な命の時間を集中したいのなら
ぜひこだわった作業場所の確保を
おすすめします
